BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN TZID:Europe/Brussels X-WR-TIMEZONE:Europe/Brussels BEGIN:VEVENT UID:159@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240925T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240925T110000 DTSTAMP:20241009T134913Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2024-09-25/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 5-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeteren.\n\nMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je graag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? K LIK HIER\n\nData:\n\nwoensdag 25 september 10-11u\nwoensdag 2 oktober 10-1 1u\nwoensdag 9 oktober 10-11u\nwoensdag 16 oktober 10-11u\nwoensdag 23 okt ober 10-11u ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:160@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241002T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241002T110000 DTSTAMP:20241009T134913Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2024-10-02/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 5-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeteren.\n\nMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je graag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? K LIK HIER\n\nData:\n\nwoensdag 25 september 10-11u\nwoensdag 2 oktober 10-1 1u\nwoensdag 9 oktober 10-11u\nwoensdag 16 oktober 10-11u\nwoensdag 23 okt ober 10-11u ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:161@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241009T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241009T110000 DTSTAMP:20241009T134913Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2024-10-09/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 5-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeteren.\n\nMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je graag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? K LIK HIER\n\nData:\n\nwoensdag 25 september 10-11u\nwoensdag 2 oktober 10-1 1u\nwoensdag 9 oktober 10-11u\nwoensdag 16 oktober 10-11u\nwoensdag 23 okt ober 10-11u ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:165@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241009T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241009T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-10-09/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:162@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241016T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241016T110000 DTSTAMP:20241009T134913Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2024-10-16/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 5-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeteren.\n\nMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je graag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? K LIK HIER\n\nData:\n\nwoensdag 25 september 10-11u\nwoensdag 2 oktober 10-1 1u\nwoensdag 9 oktober 10-11u\nwoensdag 16 oktober 10-11u\nwoensdag 23 okt ober 10-11u ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:166@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241016T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241016T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-10-16/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:118@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241019T143000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241019T163000 DTSTAMP:20241008T163307Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/8-het-prana-lichaam-de-magie-van-je -adem/ SUMMARY:8 – Het Prana Lichaam – de Magie van je Adem DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\nHeb je ook wel eens last van dat je weinig energie  (prana) hebt?\n\nDat je je bed niet uit kunt komen?\n\nOf juist na het e ind van je werkdag al helemaal kapot bent?\n\nEn valt het je ook op dat al s je weinig energie hebt\, dat dan ook je gedachten somberder en beperkter zijn?\n\nEn dat je niet meer positief kunt denken.\n\nLaat staan een visi e kunt creëren voor je toekomst?\n\n \;\n\nAls jij bovenstaande herke nt\, is er een grote kans dat je prana lichaam niet optimaal functioneer t.\n\nJe prana lichaam is het 8ste lichaam in het systeem van de 10 licham en van de Kundalini Yoga.\n\nHet is het lichaam dat je toegang geeft tot de levensenergie\, de levenskracht.\n\nHet 8ste lichaam is de poort naar d e oneindige kosmische creatiekracht.\n\nAls je 8ste lichaam in balans is\, voel je onbeperkte energie.\n\nWeet je zeker dat je alles kunt manifester en waar jij je gedachten op zet.\n\nJe voelt je gemotiveerd en positief.\n \nJe weet dat je het onmogelijke mogelijk kan maken.\n\n\nTijdens deze wor kshop leer je hoe de energie van het Prana-lichaam ons vitaliteit\, leve nskracht en balans geeft.\n\nWat kun je verwachten?\n\n Uitleg\, diepe in zichten\, kwaliteiten en uitdagingen van het Prana lichaam.\n Specifieke yogahoudingen (kriya’s) en ademhalingstechnieken om het Prana-lichaam te versterken\n Meditaties voor balans en innerlijke kracht\n Tips/aandach tspunten voor het dagelijks leven om je Prana lichaam te balanceren\n Tij d voor reflectie en vragen\n\n\n\n\n\nWat bieden we aan:\n\n\n\n Yoga- en meditatieoefeningen die speciaal zijn ontworpen om je pranalichaam te ve rsterken\n Ademhalingstechnieken die je helpen om meester te worden over je energie\, je helpen om te ontspannen of juist meer energie te ervaren. \n Thuispakket met video’s en uitleg zodat je na de workshop zelfstand ig verder kunt werken aan het versterken van je energieveld\n\n\n\n\nOf je nu een doorgewinterde Kundalini yogi bent of nieuw bent in deze praktijk\ , deze workshop biedt waardevolle tools om meer bewustzijn\, balans en ene rgie in je leven te brengen.\n\n\n\n\n\nWe kijken ernaar uit om deze prach tige ervaring met je te delen!\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/02/respiracao-profunda-.jpg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:163@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241023T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241023T110000 DTSTAMP:20241019T182212Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2024-10-23/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nKom eens proeven voor 15€ op woensdag 16 oktober 10-11u\n\nWil je graag wat mee r weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 november 10-11u\n woensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwoensdag 4 dec ember 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 december 10-11u\n\n  Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20€ per losse sessie\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongeren\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n 3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me eve n een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:167@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241023T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241023T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-10-23/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:168@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241030T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241030T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-10-30/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:409@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241106T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241106T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-11-06/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:169@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241106T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241106T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-11-06/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:410@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241113T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241113T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-11-13/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:170@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241113T180000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241113T193000 DTSTAMP:20241030T190111Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-psoas-2024-11-13/ SUMMARY:Melt & Psoas DESCRIPTION:Het beste van twee technieken in één workshopreeks.\n\nBen je op zoek naar een laagdrempelige\, zachte\, liefdevolle én eenvoudige man ier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te heb ben op je hele welzijn\, gezondheid\, pijnbeleving\, lichaamsbewustzijn en stressrelease?\n\nDan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de comb inatie van twee van mijn meest favoriete methodes\, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.\n\nEentje waarbij zachtheid\, ee nvoud\, less is more en een pijnvrij\, indirect aanpakken van spanningen c entraal staan.\n\nOntdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte ME LTmethode: een eenvoudige\, zachte massagetechniek\, die je ZELF leert uit voeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en hou dt!\n\nAnderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol c ontact ervaren met je psoasspier\, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie\, ontspanning in bekken en lage rug\, lichaamsbewustzijn e n een gezond evenwicht in je lichaam.\n\nLees meer:\nhttps://janaschoefs.c om/melt-psoas/\n\nData:\n\n woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u\n woens dag 16 oktober om 18.00u\n woensdag 23 oktober om 18.00u\n woensdag 6 no vember om 18.00u\n woensdag 13 november om 18.00u\n\nBijdrage:\n\n150 € incl oefenmateriaal (balletjes\, video’s\, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt\n\nWil jij graag je plekje reserveren voor deze unie ke combiworkshop?\n\nInschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/09/WhatsApp-Image-2024-09-25-at-14.24.07.jpeg CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:411@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241120T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241120T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-11-20/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:416@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241123T143000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241123T163000 DTSTAMP:20241027T155257Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/het-subtiele-lichaam-in-kundalini-y oga/ SUMMARY:Het Subtiele Lichaam In Kundalini Yoga DESCRIPTION:Het subtiele lichaam in ons is dat aspect dat ons in staat stel t om rustig en verfijnd door de complexiteit van het leven heen te naviger en. Met een ontwikkeld subtiel lichaam kun je:\n\n Helderheid in Complexi teit – Je ziet patronen en verbanden die anderen misschien missen en beg rijpt de kern van complexe thema's.\n Diep Inzicht en Wijsheid – Je heb t het vermogen om “achter de sluier” te kijken en intuïtief het onbek ende te begrijpen.\n Vooruitziende Blik – Je ziet en voelt de lange-ter mijngevolgen van acties en hebt een natuurlijke wijsheid om je keuzes daar op af te stemmen.\n\nDeze kwaliteiten maken het subtiele lichaam tot een w aardevolle gids in het dagelijkse leven en op het spirituele pad. In onze workshop zullen we kriya’s\, ademhalingstechnieken en meditaties beoefen en die specifiek gericht zijn op het versterken en activeren van dit verfi jnde bewustzijn\, waardoor je verbinding met je intuïtie en je vermogen t ot diep inzicht toeneemt.\n\nIn deze workshop duiken we in de energetische wereld van het subtiele lichaam\, het negende van de tien lichamen\, dat ons helpt intuïtie en dieper bewustzijn te ontwikkelen.\n\nWat kun je ver wachten?\n\n Kundalini kriya's (yogareeksen) en ademhalingstechnieken om het subtiele lichaam te activeren\n Meditaties en praktische oefeningen o m meer verbondenheid en intuïtie te ervaren\n Tips/aandachtspunten voor het dagelijks leven om je Subtiele lichaam te balanceren\n Tijd voor refl ectie en uitwisseling van ervaringen\n\nWat bieden we aan:\n\n\n Yoga- en meditatieoefeningen die speciaal zijn ontworpen om je Subtiele lichaam te versterken\n Thuispakket met video’s en uitleg zodat je na de workshop zelfstandig thuis verder kunt werken en verdiepen\n\n\nOf je nu al bekend bent met Kundalini Yoga of net begint\, deze workshop biedt waardevolle k ennis en technieken om jouw subtiele energie te versterken en je bewustzij n te verruimen.\n\nWat mee te nemen: Draag comfortabele kleding\, breng ee n yogamat en eventueel een deken mee voor ontspanning.\n\nWij kijken ernaa r uit om deze unieke reis naar het subtiele lichaam met je te delen en sam en dieper in deze prachtige yogapraktijk te duiken!\n\nMet liefde en licht \,\n\nMarijke Schoefs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/02/subtle-body.jpg CATEGORIES:workshop,yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:412@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241127T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241127T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-11-27/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:413@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241204T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241204T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-12-04/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:414@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241211T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241211T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-12-11/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:417@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241214T143000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241214T163000 DTSTAMP:20241027T155633Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/activeer-je-stralende-lichaam-radia nt-body-in-kundalini-yoga/ SUMMARY:Activeer je Stralende Lichaam (Radiant Body) in Kundalini Yoga DESCRIPTION:Het Stralende Lichaam\, ook wel het tiende lichaam in Kundalini Yoga\, is de bron van innerlijke kracht\, moed en de natuurlijke uitstral ing van vertrouwen. Als ons Stralende Lichaam sterk is\, zijn we in staat om ons ware zelf uit te drukken\, zonder angst en zonder ons te laten bepe rken door verwachtingen of regels van buitenaf.\n\nMet een ontwikkeld stra lend lichaam:\n\n Stralen we Moed en Creativiteit uit – Je voelt een di epe innerlijke moed en een verlangen om je eigen unieke weg te volgen. Met een open geest durf je anders te denken en creatieve oplossingen te vinde n.\n Straal je Zelfvertrouwen uit – Je energie trekt anderen aan\, omda t je een natuurlijk en ontspannen zelfvertrouwen uitstraalt.\n Overstijg je Verwachtingen – Je overstijgt niet alleen je eigen verwachtingen\, ma ar ook die van de mensen om je heen\, waardoor je opvalt door je unieke en ergie en kracht.\n\nIn deze workshop gebruiken we krachtige kriya’s\, ad emhalingsoefeningen en meditaties die gericht zijn op het versterken van d eze kwaliteiten\, zodat je jouw stralende kracht in alle aspecten van je l even kunt inzetten.\n\nWat kun je verwachten in deze workshop?\n\n Inzich t in het Stralende Lichaam: Ontdek hoe het stralende lichaam een bron van innerlijke kracht en positiviteit is en hoe het invloed heeft op je uitstr aling en energieveld.\n Kriya’s en Meditaties voor Moed en Charisma: Sp ecifieke oefeningen om je innerlijke straling en zelfvertrouwen te verster ken\, zodat je zelfverzekerd en stralend in het leven staat.\n Dieper Ver binden met Je Ware Zelf: Leer hoe je door het stralende lichaam verbonden raakt met je diepste authentieke kracht en hoe deze kracht je ondersteunt bij het aantrekken van positieve ervaringen en mensen.\n Tips/aandachtspu nten voor het dagelijks leven om je STRALENDE lichaam te versterken\n Tij d voor reflectie en uitwisseling van ervaringen\n\nWat bieden we aan:\n\n\ n Yoga- en meditatieoefeningen die speciaal zijn ontworpen om je STRALEND E lichaam te versterken\n Thuispakket met video’s en uitleg zodat je n a de workshop zelfstandig thuis verder kunt werken en verdiepen\n\n\nOf je nu ervaren bent in Kundalini Yoga of voor het eerst kennismaakt met deze technieken\, deze workshop biedt je een kans om je innerlijke licht te lat en stralen en met kracht en moed je pad te bewandelen.\n\nWat mee te nemen : Draag comfortabele kleding\, en breng een yogamat en een fles water mee. Voor een diepe ontspanning na de oefeningen is een deken ook fijn om bij je te hebben.\n\nWe kijken ernaar uit om samen dit stralende lichaam te ac tiveren en een veld van kracht en positiviteit te creëren!\n\nMet liefde en licht\, ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/02/radiant-body.jpg CATEGORIES:workshop,yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:415@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241218T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241218T110000 DTSTAMP:20241030T190219Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-2-2024-12-18/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze 7-delige s erie combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met he t werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de conne ctie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten \, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je g raag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK H IER\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 6 november 10-11u\nwoensdag 13 novem ber 10-11u\nwoensdag  20 november 10-11u\nwoensdag 27 november 10-11u\nwo ensdag 4 december 10-11u\nwoensdag 11 december 10-11u\nwoensdag 18 decembe r 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n105€ voor de reeks ( excl de balletjes)\n20 € per losse sessie\n\nKom eens proeven voor 15€ op:\n\nwoensdag 16 okt ober 10-11u\nwoensdag 23 oktober 10-11u\n\nLocatie:\n\nYogacentrum Tongere n\nSt truidersteenweg 198 bus 1\n3700 Tongeren\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:431@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241220T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241220T210000 DTSTAMP:20241209T175104Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/infosessie-meltmethode/ SUMMARY:Infosessie MELTmethode DESCRIPTION:Tijdens de speciale infosessie op vrijdag 20 december vertel ik je met plezier wat meer over de impact van MELT op mijn eigen leven\, maar ook op dat van heel wat anderen.\nIk geef je graag wat meer achtergr ondinformatie\, laat je (bewuster) kennismaken met je fascia en deel graag met jou hoe je met behulp van MELT een impact kan hebben op je pijnbelevi ng\, stijfheid\, stress\, spanningen\,… Misschien ben jij zelfs één va n degenen die als proefkonijn willen dienen om de balletjes uit te testen .\nJe mag aan den lijve ervaren hoe je zelf bepaalde stressplekken in je l ichaam kan lokaliseren en mag ervan proeven hoe de krachtige 3D-ademhaling je middenrif en zenuwstelsel op zachte manier in balans kan brengen.\nUit eraard voorzie ik ook graag de tijd om vragen te beantwoorden die je nog h ebt over MELT en wat het voor jou kan betekenen.\nWat mij betreft heeft ie dereen het recht om te mogen ontdekken hoe zacht en eenvoudig het mag zijn om jezelf goed te verzorgen.\nBijvoorbeeld door simpelweg tien minuutjes per dag gebruik te maken van deze zachte\, doch krachtige zelfmassage van handen en/of voeten die je fascia en zenuwstelsel in alle zachtheid in ba lans helpt brengen.\nOok jouw lichaam is tot zoveel meer in staat dan je m isschien bent gaan geloven.\nWil jij graag op laagdrempelige manier komen proeven van wat MELT in jouw leven betekenen mag? \nReserveer nu alvast j e plekje en kom je kennis over één van de belangrijkste organen in je li chaam verruimen.\nAls ‘special gift’ voor de feestdagen betaal je sle chts 15€ voor deze avond EN ontvang je bovendien een kortingsbon van 1 0€ voor één van de melt-activiteiten (voor jezelf of voor een ander) in het nieuwe jaar.\nBovendien schenk ik in deze kerstperiode graag 15% va n de opbrengst van deze avond aan een goed doel!\nJe kan dus op één en d ezelfde avond een goed doel steunen\,\njezelf en je lichaam beter leren ke nnen\,\nheel wat inzichten rijker zijn\,\nontspannen weer naar huis gaan\n én een groot deel van je inschrijvingsgeld als kortingsbon mee naar huis krijgen.\n‘Bind”weefsel dat voor extra verbinding mag zorgen in deze k ersttijd.\nWil jij deze kans niet missen?\nInschrijven kan via mail naar i nfo@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/12/Kernbewustzijn-1920-x-1080-px-25.png CATEGORIES:lezing,workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:421@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241221T133000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241221T160000 DTSTAMP:20241204T145724Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/midwinter-yoga-meditatie-special/ SUMMARY:Midwinter Yoga & Meditatie Special DESCRIPTION:Vier de overgang naar de winter en breng licht in deze donkere dagen met een middag vol yoga\, meditatie en verbinding. Deze speciale ses sie is een combinatie van diepe rust\, krachtige energie en innerlijke sti lte\, begeleid door onze ervaren docenten.\n\nProgramma:\nOpwarming Hatha Yoga\nEen zachte maar dynamische opwarming om het lichaam los te maken en de energie te laten stromen.\n\nKundalini Yoga Flow\nErvaar de krachtige e nergie van Kundalini Yoga in een flow die je innerlijke kracht activeert.\ n\nOntspanning\nEen diepe ontspanning om lichaam en geest volledig tot rus t te brengen.\n\nMantra Meditatie: Long Ek Ong Kar\nChant deze krachtige m antra om je te verbinden met de creatieve kracht van het universum.\n\nKir tan Kriya: SA TA NA MA\nHeb je een ex-partner die je niet uit je hoofd kun t zetten? Een gewoonte of verslaving waar je maar niet vanaf komt? Of is j e leven op dit moment een grote hectische bende en heb je behoefte aan inn erlijke rust?\nKirtan Kriya is dé meditatie om los te laten\, jezelf over te geven aan de stroom van het leven en balans te vinden in je gedachten en emoties.\n\n SA TA NA MA: Deze mantra\, die “de cyclus van leven” symboliseert\, brengt diepe innerlijke rust en helpt bij het doorbreken va n mentale patronen.\n Beweeg op de stroom van klank en stilte: Door de ma ntra zacht te chanten en je focus te verplaatsen naar je ademhaling\, krij g je helderheid en emotionele vrijheid.\n\nAfsluiting met thee en lekkers\ nWe sluiten de middag af met een warme kop thee\, wat lekkers en een gezel lige babbel. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/12/WhatsApp-Image-2024-12-03-at-19.03.15.jpeg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:429@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250113T190000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250113T213000 DTSTAMP:20250110T211916Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/jaarcursus-verdieping-in-de-10-lich amen/ SUMMARY:Jaarcursus verdieping in de 10 Lichamen DESCRIPTION:In 2025 nodig ik je uit om samen op reis te gaan\, op reis naar Balans en Bewustzijn.\nVia de jaarcursus “Verdieping in de 10 Lichamen ”:\n“van Mysterie naar Meesterschap”\nWe denken vaak dat we maar é én lichaam hebben en identificeren ons volledig met ons fysieke lichaam. Maar in Kundalini Yoga leren we dat we eigenlijk tien lichamen hebben: é én fysiek lichaam\, drie mentale lichamen en zes energetische lichamen. E lk lichaam speelt een belangrijke rol in hoe we ons leven ervaren. Als é én van deze lichamen uit balans is\, is je levenskwaliteit minder.\n\nVaa k begint ziekte in de energetische lichamen\, nog voordat het zich in het fysieke lichaam manifesteert. Door je verschillende lichamen te leren kenn en\, kun je beter voor jezelf zorgen en balans herstellen wanneer dat nodi g is.\n\nElk van de tien lichamen vertegenwoordigt een essentieel aspect v an je groeiproces in het leven. De yogische numerologie biedt waardevolle inzichten om je helpen in die groei. Je geboortedatum bevat een unieke cod e die inzicht geeft in jouw sterke punten en uitdagingen\, en welke van de tien lichamen extra aandacht nodig heeft om je beter af te stemmen op je Hogere Zelf.\n\nWil je meer weten?\n\nLees dan verder voor meer informatie over deze boeiende reis. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/01/pexels-bayfilm9-29968179.jpg CATEGORIES:workshop,yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:432@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250113T200000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250113T210000 DTSTAMP:20241210T135131Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/thema-webinar-de-holistische-weg-na ar-gezond-ouder-worden/ SUMMARY:Thema webinar: de Holistische weg naar Gezond Ouder worden DESCRIPTION:Yoga Tongeren en Holistic Health Steward nodigen u uit\n\nThe ma-webinar : Stralend en Vitaal : De Holistische Weg naar Gezond Ouder w orden.\n\nBen je klaar om jouw gezondheid en vitaliteit naar een hoger niv eau te tillen?\n\nIn deze unieke webinar ontdek je hoe een holistische ben adering je helpt om stralend en energiek ouder te worden.\n\nMet een uniek e combinatie van voeding\, beweging\, detox en preventieve zorg\, geïnspi reerd door de principes van de Orthomoleculaire Geneeskunde en de Traditio nele Chinese Geneeskunde (TCM)\, krijg je concrete tips en motiverende inz ichten om een energiek en gebalanceerd leven te creëren.\n\nGeef jezelf d e kans om de regie over je gezondheid te nemen en de beste versie van jeze lf te worden.\n\nDeze webinar leidt jou naar een stralende toekomst !\n\n Thema’s :\n\n Holistische voeding : basis van energie en vitaliteit\n Detox : zuivering en herstel op celniveau\n Beweging : lichaam en geest i n balans\n Preventie : het geheim van langdurige gezondheid\n Stressmana gement : rust en veerkracht in je dagelijks leven\n\nSchrijf je vandaag no g in! CATEGORIES:lezing END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:437@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250212T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250212T110000 DTSTAMP:20250212T163007Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-3-2025-02-12/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 12 februari 10-11u\nwoensdag 19 februa ri 10-11u\nwoensdag  26 februari 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n45€ voor de r eeks ( excl de balletjes)\n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrij ven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.b e ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:435@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250218T200000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250218T214500 DTSTAMP:20250121T154044Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/webinar-migraine-begrijpen-en-behan delen-holistische-reis-naar-verlichting/ SUMMARY:Webinar - Migraine begrijpen en behandelen: Holistische reis naar v erlichting DESCRIPTION:Dit webinar is een samenwerking met Holistic Health Steward en gaat over\nMigraine begrijpen en behandelen: Holistische reis naar verlich ting\n\n Introductie\n Wat is migraine?\n\n Definitie en symptomen\n S tatistieken en impact\n Biologische mechanismen: Neurologische processen\ , hormonale invloeden en externe triggers.\n\n\n Westerse behandelingsmet hoden\n Holistische visie: Orthomoleculaire geneeskunde\n\n De rol van v oeding\n Suppletie\n Stressmanagement\n\n\n Holistische visie: Traditio nele Chinese Geneeskunde (TCM)\n\n TCM-concepten\n Behandelmethoden\n O nderzoek en effectiviteit\n\n\n Integratieve aanpak\n\n Het combineren v an Westerse\, orthomoleculaire en TCM-methoden.\n Aanbevelingen voor een gepersonaliseerde behandeling.\n\n\n Inspirerende afsluiting met ruimte v oor vragen en mogelijkheid tot persoonlijke begeleiding\n CATEGORIES:lezing END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:438@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250219T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250219T110000 DTSTAMP:20250212T163007Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-3-2025-02-19/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 12 februari 10-11u\nwoensdag 19 februa ri 10-11u\nwoensdag  26 februari 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n45€ voor de r eeks ( excl de balletjes)\n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrij ven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.b e ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:433@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250223T140000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250223T180000 DTSTAMP:20250120T174302Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/brtt%ef%b8%8f-trb%ef%b8%8f-ceremoni e/ SUMMARY:BRTT®️ & TRB®️ Ceremonie DESCRIPTION:\nBeleef een diepgaande reis naar innerlijke rust en verbinding tijdens onze BRTT (Body Release Trauma Therapy) en TRB (Trauma Release Br eathwork) sessie. Deze ceremonie biedt een veilige ruimte waarin je op een zachte\, krachtige manier spanning en blokkades kunt loslaten en opnieuw verbinding maakt met je ware zelf.\n\n\n\n\nWat kun je verwachten?\n* Diep e ontspanning en heling\n* Het loslaten van opgeslagen spanning en emoties \n* Een krachtige integratie van lichaam en geest\n\n\nInschrijven?\n\nRes erveer jouw plek via Hipsy.nl/Jocelyne.\n\n\nWe kijken ernaar uit om deze bijzondere reis met jou te delen. Samen creëren we een veilige en transfo rmerende ervaring.\n\n\n\n\nWarm welkom!\nJocelyne\n\n\n\n\nMaandelijks ev enement\nNeem contact op als je datums wil weten of kijk op mijn website w ww.JocelyneWaleffe.be\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/10/trb.jpg CATEGORIES:workshop END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:439@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250226T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250226T110000 DTSTAMP:20250212T163007Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-3-2025-02-26/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 12 februari 10-11u\nwoensdag 19 februa ri 10-11u\nwoensdag  26 februari 10-11u\n\n Bijdrage:\n\n45€ voor de r eeks ( excl de balletjes)\n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrij ven voor deze reeks?\n\nStuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.b e ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:442@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250319T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250319T113000 DTSTAMP:20250227T150641Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-introductieworkshop/ SUMMARY:MELT introductieworkshop DESCRIPTION:Maak tijdens deze workshop kennis met je eigen fascia en met de basistechniek van MELT.\n\nIk deel daar graag in gewone mensentaal wat me er achtergrond over de bijzondere werking van je bindweefsel\, waar je fa scia een onderdeel van is.\nJe maakt zo kennis met de wonderlijke samenwer king tussen je fascia en je zenuwstelsel en ontdekt letterlijk spelend met een balletje hoe jij daar een immense impact op kan leren hebben.\n\nLees  hier meer over de MELTmethode\n\nWe overlopen stap voor stap een basis techniek voor je handen én voeten.\nAls je naar huis gaat krijg je de nod ige info en filmpjes mee om er ook thuis mee aan de slag te gaan.\n\nJe ma akt kennis met de 4 R’s van deze methode:\n– reconnect: het contact met je lichaam weer bewust vergroten\n– rehydrate: je kan vaak de eerst e keer al het positieve effect ervaren van het hydrateren van je fascia\n – rebalance: je zenuwstelsel en hele lijf komt op zachte manier weer in balans en ontdekt de kracht van een gezonde autopiloot en groeiend lichaa msbewustzijn\n– release: je ervaart hoe je spanningen kan los laten kom en in je handen &\; voeten\, maar ook onrechtsreeks in je hele lichaam\ n\nTijdens de workshop zelf kan je oefenen met mijn eigen oefenmateriaal e n achteraf is er de mogelijkheid om tegen gunstig tarief zelf een balletje of setje balletjes aan te kopen.\n\nBijdrage:\nnieuwe deelnemers: 45€\n wie reeds een introductieworkshop of langere reeks volgde: 30€ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/02/melt-introductie.jpg CATEGORIES:workshop END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:436@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250322T183000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250322T213000 DTSTAMP:20250317T151729Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/2662/ SUMMARY:REM.ember Innerdance Deep Healing DESCRIPTION:REM.ember who you are!\nAwaken your Innerdance.\n\n"REM" verwij st naar Rapid Eye Movement- of REM-slaap\, de fase in onze slaapcyclus waa rin het meest gedroomd wordt en die belangrijk is voor het verwerken van e moties en voor verhoogdezelfheling.Tijdens een REM.ember of innerdance ses sie worden zowel het sympatisch als het parasympatisch zenuwstelsel geacti veerd\, hetgeen normaal gezien enkel gebeurt tijdens een bijna-doodervarin g\, een psychedelische reis en 's nachts tijdens de REM slaap.\nHet woord "ember" (vonkje) geeft aan hoe in een innerdance sessie het onderbewuste k an uitgenodigd worden om inspiratie\, passie en levenskracht (Kundalini) t e doen ontvlammen.\nVergis je niet. De Innerdance is geen tradionele "dans " maar een liggende innerlijke genezingsreis naar verhoogde waarneming\, d ieper bewustzijn en aangeboren helingskracht.Het lichaam dat via speciale soundscapes zijn chi/prana/kundalini weer zelf aanboort en laat stromen.\n Tijdens een sessie kan je uiteenlopende ervaringen hebben\, waaronder regr essie\, visioenen\, kindherinneringen\, emotionele ontlading\, een reis na ar verschillende bewustzijnsdimensies\, lichamelijke gewaarwordingen\,...J e krijgt precies waar je op dat moment klaar voor bent!\nJe lichaam wordt tijdens de sessie ondersteund door middel van muziek die op verschillende brainwaves werkt en door middel van intuitieve aanraking en zacht lichaams werk.\nEen sessie kan inwerken op catarsis/release maar tegelijk worden er ook weer nieuwe hersenverbindingen gelegd.Om tot een veilige setting te k omen waarin je jezelf helemaal in vertrouwen en verbinding kan laten zakke n\, is deze groep beperkt tot maximaal 6 deelnemers.\nBen je klaar om je d iepe essentie terug te herinneren en je innerlijke vuur terug aan te wakke ren?\nContra-indicaties: geen! Geschikt voor iedereen omdat dit een veilig e helingsmodaliteit is voor iedereen!\nTickets: www.inn-touch.be/events CATEGORIES:workshop LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:451@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250325T200000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250325T210000 DTSTAMP:20250317T200916Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/groene-dieet-gratis-webinar/ SUMMARY:Groene Dieet - gratis webinar DESCRIPTION:Doe mee met honderden yogi’s in Nederland en België voor een gezamenlijke detox! \n\nWe hebben met het Groene Dieet al duizenden men sen geholpen om zich lichter\, energieker en helderder te voelen. Dit j aar willen we het groter aanpakken door het samen met yogastudios in Nede rland en Belgie te doen. Samen aan de groene detox van 12-17 april\, doe je mee?\n\n \nDatum &\; Tijd &\; Waar : 25 maart 2025 -  20-21 uu r - live via Zoom\n\n\nIn dit gratis webinar leer je:\n\n√ Wat het Gr oene Dieet is en hoe het werkt.\n\n√ Hoe yogische voeding bijdraagt aa n detox &\; herstel.\n\n√ Welke kundalini yoga scholen dit initiatie f ondersteunen\n\n√ Welke online ondersteuning je kunt verwachten\n\n√ De planning van de groene maand april\n\n√ Hoe jij je kunt voorbereide n\n\n√ Een unieke kans om samen als yogi's deze reis te maken.\n\n♥ E en mooie aanbieding om met korting mee te doen aan de groene maand.\n\nMee r info &\; inschrijven ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/03/groen-dieet.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:https://betalen.kundaliniyogaclub.nl/r?id=ZsqMdUSL END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:453@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250407T000000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250418T000000 DTSTAMP:20250402T170800Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/11-daagse-groen-dieet-programma/ SUMMARY:11-daagse Groen Dieet Programma DESCRIPTION:Ontdek dit eeuwenoude krachtige yogische detox dieet om slank\, licht en spiritueel helder te worden.\nWil jij...\n\n\nEen nieuwe frisse start maken?\nDe spanning en angst die in je lichaam zit loslaten?\nWil je op een diep niveau\, spiritueel\, mentaal\, emotioneel en fysiek detoxen? \nEn net zo goed zijn voor je lichaam en voor jezelf als voor anderen?\n\n \nJa dat is wat ik nodig heb ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/03/groen-dieet.jpg CATEGORIES:workshop END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:443@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250409T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250409T210000 DTSTAMP:20250227T151659Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-introductieworkshop-2/ SUMMARY:MELT introductieworkshop DESCRIPTION:Maak tijdens deze workshop kennis met je eigen fascia en met de basistechniek van MELT.\n\nIk deel daar graag in gewone mensentaal wat me er achtergrond over de bijzondere werking van je bindweefsel\, waar je fa scia een onderdeel van is.\nJe maakt zo kennis met de wonderlijke samenwer king tussen je fascia en je zenuwstelsel en ontdekt letterlijk spelend met een balletje hoe jij daar een immense impact op kan leren hebben.\n\nLees  hier meer over de MELTmethode\n\nWe overlopen stap voor stap een basis techniek voor je handen én voeten.\nAls je naar huis gaat krijg je de nod ige info en filmpjes mee om er ook thuis mee aan de slag te gaan.\n\nJe ma akt kennis met de 4 R’s van deze methode:\n– reconnect: het contact met je lichaam weer bewust vergroten\n– rehydrate: je kan vaak de eerst e keer al het positieve effect ervaren van het hydrateren van je fascia\n – rebalance: je zenuwstelsel en hele lijf komt op zachte manier weer in balans en ontdekt de kracht van een gezonde autopiloot en groeiend lichaa msbewustzijn\n– release: je ervaart hoe je spanningen kan los laten kom en in je handen &\; voeten\, maar ook onrechtsreeks in je hele lichaam\ n\nTijdens de workshop zelf kan je oefenen met mijn eigen oefenmateriaal e n achteraf is er de mogelijkheid om tegen gunstig tarief zelf een balletje of setje balletjes aan te kopen.\n\nBijdrage:\nnieuwe deelnemers: 45€\n wie reeds een introductieworkshop of langere reeks volgde: 30€ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/02/melt-introductie.jpg CATEGORIES:workshop END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:446@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250423T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250423T110000 DTSTAMP:20250227T152243Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-4-2025-04-23/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 23 en 30 april 10-11u\nwoensdag 7\, 14 en 21 mei 10-11u\n\nBijdrage:\n\n75€ voor de reeks ( excl de balletjes) \n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nS tuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:447@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250430T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250430T110000 DTSTAMP:20250227T152243Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-4-2025-04-30/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 23 en 30 april 10-11u\nwoensdag 7\, 14 en 21 mei 10-11u\n\nBijdrage:\n\n75€ voor de reeks ( excl de balletjes) \n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nS tuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:448@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250507T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250507T110000 DTSTAMP:20250227T152243Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-4-2025-05-07/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 23 en 30 april 10-11u\nwoensdag 7\, 14 en 21 mei 10-11u\n\nBijdrage:\n\n75€ voor de reeks ( excl de balletjes) \n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nS tuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:449@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250514T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250514T110000 DTSTAMP:20250227T152243Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-4-2025-05-14/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 23 en 30 april 10-11u\nwoensdag 7\, 14 en 21 mei 10-11u\n\nBijdrage:\n\n75€ voor de reeks ( excl de balletjes) \n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nS tuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:450@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250521T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250521T110000 DTSTAMP:20250227T152243Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/melt-relax-4-2025-05-21/ SUMMARY:Melt & Relax DESCRIPTION:Hou je van ontspanning en bewustzijn?\nWil je graag nog diepere lagen van relaxatie leren ervaren en ondersteunen in je eigen lichaam?\nZ ou je graag je lichaamsbewustzijn en welzijn een flinke boost geven?\nEn o ndertussen de kwaliteit van je bindweefsel vergroten en onderhouden?\n\nDa n zijn deze woensdagochtendsessies ideaal voor jou!\n\nIn deze serie less en combineren we allerlei ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes\, die je fascia helpen hydrateren\, de connect ie met je lichaam vergroten\, de mobiliteit verbeteren van je gewrichten\, stress ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer verbeterenMooie combinatie\, zeg nu zelf!\n\nWil je gra ag wat meer weten over deze zachte\, doch krachtige meltmethode? KLIK HIE R\n\nData nieuwe reeks:\n\nwoensdag 23 en 30 april 10-11u\nwoensdag 7\, 14 en 21 mei 10-11u\n\nBijdrage:\n\n75€ voor de reeks ( excl de balletjes) \n20€ per losse sessie\n\nWil je graag inschrijven voor deze reeks?\n\nS tuur me even een mailtje naar info@janaschoefs.be ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/08/melt-en-relax.png CATEGORIES:workshop LOCATION:https://www.yogatongeren.be/contact/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:454@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250613T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250613T210000 DTSTAMP:20250506T153732Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/yoga-nidra/ SUMMARY:Yoga nidra DESCRIPTION:\n\n\nGraag wil ik jullie uitnodigen om deel te nemen aan een S essie Yoga nidra en een sessie Yoga to restore.\nDeze sessies laten ons to e om meer bewust te worden van ons eigen lichaam en onze eigen energie. We maken verbinding met wie we zijn en kunnen van daaruit met vernieuwde ene rgie de buitenwereld betreden.\nWe werken via het lichaam door bewust te b ewegen\, te ademen\, te ontspannen\, ruimte te maken\,...\nTijd om je eige n unieke wereld te ontdekken en eigenaar te worden van je eigen lichaam.\n -\n\n\n\nLaat je tijdens deze sessie meevoeren in een yogische slaap waarb ij je vrijwillig in een diepe slaap gaat maar toch volledig bewust bent va n je omgeving.\n\n\nYoga nidra is een diepgaande ontspanningstechniek die het lichaam maar vooral het mentaal tot rust brengt. Deze yogische slaap g eeft ons een beter humeur\, een krachtiger psychisme\, veerkracht in de ru ggengraat en in het leven\, werkt in op ons zenuwstelsel en is bovendien 4 x gelijk aan een gewone slaap.\nWoorden kunnen echter niet bevatten wat ee n yoga nidra ervaring inhoudt. Dus de beste manier om dit te weten te kome n\, is door te ervaren wat het met je doet.\n-\n\nBeide lessen staan los v an lenigheid\, leeftijd\, blessures\,... Het enige wat je nodig hebt is n ieuwsgierigheid om je eigen lichaam te ontdekken.\n-\nYoga nidra vrijdag 1 3 juni van 19u30 tot 21u\n\nYoga to restore vrijdag 20 juni van 19u30 tot 21u\n\n-\n\nIedere sessie kan afzonderlijk gevolgd worden aan 20 euro/sess ie.\nInschrijven voor beide sessies geeft recht op 10% korting dus 36 euro .\nInschrijven voor beide sessies voor 1 juni geeft recht op 20% korting dus 32 euro.\n\n\nInschrijven is verplicht. Dit kan via mail: an.ceunen@g mail.com of telefonisch: 0477/ 23 18 96.\n\nIk kijk er alvast naar uit.\n Liefs An\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/05/image-4.png CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:455@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250620T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250620T210000 DTSTAMP:20250506T153635Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/yoga-to-restore/ SUMMARY:Yoga to restore DESCRIPTION:\nGraag wil ik jullie uitnodigen om deel te nemen aan een Sessi e Yoga nidra en een sessie Yoga to restore.\nDeze sessies laten ons toe om meer bewust te worden van ons eigen lichaam en onze eigen energie. We mak en verbinding met wie we zijn en kunnen van daaruit met vernieuwde energie de buitenwereld betreden.\nWe werken via het lichaam door bewust te beweg en\, te ademen\, te ontspannen\, ruimte te maken\,...\nTijd om je eigen un ieke wereld te ontdekken en eigenaar te worden van je eigen lichaam.\n\n\n \n \n\n\n\nOp een zachte\, liefdevolle manier gaan we het contact met ons zelf weer "aan". We baseren ons op een klassieke hatha yoga les maar met b ehulp van zachte oefeningen en het ondersteunen met kussens\, kunnen we ge makkelijker spanningen lossen.\nDeze sessie legt de nadruk op vertraging\, verstilling\, zachtheid\,... Deze werkwijze laat ons toe het lichaam te o penen\, ontvankelijk te maken en ons over te geven aan dat wat er is.\n-\n Beide lessen staan los van lenigheid\, leeftijd\, blessures\,... Het enig e wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid om je eigen lichaam te ontdekken.\ n-\n\nYoga nidra vrijdag 13 juni van 19u30 tot 21u\nYoga to restore vrijda g 20 juni van 19u30 tot 21u\n\n-\n\nIedere sessie kan afzonderlijk gevolgd worden aan 20 euro/sessie.\nInschrijven voor beide sessies geeft recht op 10% korting dus 36 euro.\nInschrijven voor beide sessies voor 1 juni gee ft recht op 20% korting dus 32 euro.\n\n\nInschrijven is verplicht. Dit ka n via mail: an.ceunen@gmail.com of telefonisch: 0477/ 23 18 96.\n\nIk ki jk er alvast naar uit.\nLiefs An\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/05/image-3.png CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:452@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250621T140000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250621T163000 DTSTAMP:20250611T121401Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/sanghat-dag-een-dag-van-verbinding/ SUMMARY:Internationale Yoga dag DESCRIPTION:\n\n\n\n\nLieve yogavriend(in)\,\nOp de langste dag van het jaa r nodigen wij je uit om samen de Internationale Yogadag te vieren !\nGun j ezelf een middag van ontspanning\, verdieping en verbinding.\nVier vrouwen \, elk met hun eigen kracht en liefde voor bewustzijn\, begeleiden je door een vloeiend en verdiepend programma:\nMelt &\; RelaxEen zachte openin gssessie om te landen\, je lichaam te voelen en spanningen los te laten.\n HartYoga OpwarmingEen speelse\, vloeiende opwarming gericht op levensvreug de\, vitaliteit en het openen van je hartcentrum. We bewegen op een manier die energie vrijmaakt en je innerlijke zon laat schijnen.\nKundalini Yoga Een activerende practice waarin adem\, beweging en klank samenkomen om je levenskracht te laten stromen.\nAdemhaling &\; MeditatieRust en helderh eid via bewuste ademhaling en gerichte aandacht. We keren naar binnen en v erbinden met stilte.\nPsoasreleaseDiepe\, subtiele oefeningen om de psoas – onze 'stressspier' – zachtjes te ontspannen. Helpt spanning los te l aten en het zenuwstelsel tot rust te brengen.\nDiepe OntspanningEen liggen de\, begeleide ontspanning (zoals Yoga Nidra) om volledig te herstellen en integreren.\nMantra-cirkel met live gitaarmuziekWe sluiten af in verbindi ng – zingend\, luisterend en voelend. Mantra’s brengen rust\, vreugde en een gevoel van eenheid.\nThee &\; traktatieWe ronden de middag af me t thee en iets lekkers. Een warm moment om samen na te voelen en te verbin den.\n\n\nBijdrage\n\nOm deze dag samen mogelijk te maken vragen we een bi jdrage van €35 (inclusief alle sessies\, thee &\; een kleine traktati e).\n– Vroegboekkorting t/m 7 juni: €35\n– Daarna: €40\n\n\nJe ins chrijving is definitief na betaling op rekening BE31 9796 1482 0155 van he t Yogacentrum Tongeren\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLaat je hart openen\, je licha am ontspannen en je geest verstillen.\nSamen brengen we onze unieke energi e samen in één vloeiende middag.\nJe bent van harte welkom.\nMet liefde\ ,\nKatrien\, Jana\, Marijke &\; Nestorina\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 025/05/WhatsApp-Image-2025-05-24-at-16.09.28.jpeg CATEGORIES:workshop,yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:547@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250629T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250629T110000 DTSTAMP:20250622T112552Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-met-marijke-2-2025-06-29/ SUMMARY:Zomeryoga met Jana DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\nInsch rijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6kr08kN3GZa)   of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoo gte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieronder en bli jf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen gen ieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:457@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250630T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250630T210000 DTSTAMP:20250618T134124Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-2025-06-30/ SUMMARY:Zomeryoga DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\n  \;\n\nInschrijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6k r08kN3GZa)  of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoogte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieron der en blijf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen genieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:527@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250701T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250701T113000 DTSTAMP:20250622T112615Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-met-marijke-2025-07-01/ SUMMARY:Zomeryoga met Katrien DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\nInsch rijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6kr08kN3GZa)   of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoo gte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieronder en bli jf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen gen ieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:528@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250704T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250704T113000 DTSTAMP:20250622T112229Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-met-marijke-2025-07-04/ SUMMARY:Zomeryoga met Marijke DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\nInsch rijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6kr08kN3GZa)   of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoo gte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieronder en bli jf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen gen ieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:479@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250706T093000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250706T110000 DTSTAMP:20250622T112431Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-met-marijke-2-2025-07-06/ SUMMARY:Zomeryoga met Marijke DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\nInsch rijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6kr08kN3GZa)   of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoo gte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieronder en bli jf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen gen ieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:458@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250707T193000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250707T210000 DTSTAMP:20250618T134124Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-2025-07-07/ SUMMARY:Zomeryoga DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\n  \;\n\nInschrijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6k r08kN3GZa)  of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoogte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieron der en blijf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen genieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:529@yogatongeren.be DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250708T100000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250708T113000 DTSTAMP:20250622T112229Z URL:https://www.yogatongeren.be/events/zomeryoga-met-marijke-2025-07-08/ SUMMARY:Zomeryoga met Marijke DESCRIPTION:Lieve yogi's\,\n\nMet veel blijdschap en dankbaarheid willen we aankondigen dat we jullie elke week 5 heerlijke yogalessen kunnen aanbie den\, dankzij onze fantastische teachers!\n\nWat?\n\n Wekelijks 5 verfris sende &\; ontspannende yogalessen. Laat je verrassen en ontdek wat bij jou past!\n\nWanneer?\n\nvanaf  30 juni tot 6 september is er zomeryoga o p\n\n\n Maandag 19u30 - Elke week een andere yogastijl &\; teacher\n Dinsdag 10u - Yoga met Marijke\n Donderdag 19u30 - Kundalini Yoga met Kat rien\n Vrijdag 10u - Yoga voor senioren met Marijke\, iedereen is welkom om mee te doen\, het tempo is een beetje trager en de oefeningen worden aa ngepast zodat iedereen kan meedoen\n Zondag 9u30 - Yoga met Marijke\n\nWa ar?\n\n Yogacentrum Tongeren\n\nFlexibele Beurtenkaart – hoe groter je engagement\, hoe voordeliger de prijs!\n\n 9 lessen voor €99\n 5 less en voor €60\n Losse les voor €15\n\n\n de beurtenkaart kan gebruikt worden voor alle lessen van de zomeryoga\, op\n\n maandag en donderdag om 19u30\n dinsdag en vrijdag om 10u\n zondag 9u30\n\n\n\n \;\n\nInsch rijven:\n\n whatsapp (https://chat.whatsapp.com/EcKUjC19TFO6kr08kN3GZa)   of\n https://www.yogatongeren.be/series/zomeryoga/\n\nBlijf op de hoo gte:\n\n Word lid van onze WhatsApp-groep via de QR-code hieronder en bli jf op de hoogte van alle zomeryogalessen en updates!\n\nLaten we samen gen ieten van een zomer vol yoga en positieve energie!\n\nSat Nam ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogatongeren.be/wp-content/uploads/2 024/05/summer22.jpg CATEGORIES:yoga LOCATION:Yogacentrum Tongeren\, Kruissteenweg 198/1\, Tongeren\, Limburg/Be lgië\, 3700\, Vlaanderen\, België X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Kruissteenweg 198/1\, Tonge ren\, Limburg/België\, 3700\, Vlaanderen\, België;X-APPLE-RADIUS=100;X-T ITLE=Yogacentrum Tongeren:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels X-LIC-LOCATION:Europe/Brussels BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20240331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:20241027T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR