Maak tijdens deze workshop kennis met je eigen fascia en met de basistechniek van MELT.
Ik deel daar graag in gewone mensentaal wat meer achtergrond over de bijzondere werking van je bindweefsel, waar je fascia een onderdeel van is.
Je maakt zo kennis met de wonderlijke samenwerking tussen je fascia en je zenuwstelsel en ontdekt letterlijk spelend met een balletje hoe jij daar een immense impact op kan leren hebben.
Lees hier meer over de MELTmethode
We overlopen stap voor stap een basistechniek voor je handen én voeten.
Als je naar huis gaat krijg je de nodige info en filmpjes mee om er ook thuis mee aan de slag te gaan.
Je maakt kennis met de 4 R’s van deze methode:
– reconnect: het contact met je lichaam weer bewust vergroten
– rehydrate: je kan vaak de eerste keer al het positieve effect ervaren van het hydrateren van je fascia
– rebalance: je zenuwstelsel en hele lijf komt op zachte manier weer in balans en ontdekt de kracht van een gezonde autopiloot en groeiend lichaamsbewustzijn
– release: je ervaart hoe je spanningen kan los laten komen in je handen & voeten, maar ook onrechtsreeks in je hele lichaam
Tijdens de workshop zelf kan je oefenen met mijn eigen oefenmateriaal en achteraf is er de mogelijkheid om tegen gunstig tarief zelf een balletje of setje balletjes aan te kopen.
Bijdrage:
nieuwe deelnemers: 45€
wie reeds een introductieworkshop of langere reeks volgde: 30€