Het beste van twee technieken in één workshopreeks.
Ben je op zoek naar een laagdrempelige, zachte, liefdevolle én eenvoudige manier om je lichaam diep te helpen ontspannen en een positieve impact te hebben op je hele welzijn, gezondheid, pijnbeleving, lichaamsbewustzijn en stressrelease?
Dan is er nu de mogelijkheid om te genieten van de combinatie van twee van mijn meest favoriete methodes, die eigenlijk symbool staan voor een compleet nieuwe lifestyle.
Eentje waarbij zachtheid, eenvoud, less is more en een pijnvrij, indirect aanpakken van spanningen centraal staan.
Ontdek tijdens deze workshopreeks enerzijds de zachte MELTmethode: een eenvoudige, zachte massagetechniek, die je ZELF leert uitvoeren met kleine massageballetjes. En die je fascia gezonder maakt en houdt!
Anderzijds leer je via psoasrelease weer meer bewust en liefdevol contact ervaren met je psoasspier, die een heel belangrijke rol speelt in stressregulatie, ontspanning in bekken en lage rug, lichaamsbewustzijn en een gezond evenwicht in je lichaam.
Lees meer:
https://janaschoefs.com/melt-psoas/
Data:
- woensdag 9 oktober om 18.00u- 19.30u
- woensdag 16 oktober om 18.00u
- woensdag 23 oktober om 18.00u
- woensdag 6 november om 18.00u
- woensdag 13 november om 18.00u
Bijdrage:
150 € incl oefenmateriaal (balletjes, video’s, uitleg oefeningen…) die je mee naar huis krijgt
Wil jij graag je plekje reserveren voor deze unieke combiworkshop?
Inschrijven kan via mail naar info@janaschoefs.be