Graag wil ik jullie uitnodigen om deel te nemen aan een Sessie Yoga nidra en een sessie Yoga to restore.
Deze sessies laten ons toe om meer bewust te worden van ons eigen lichaam en onze eigen energie. We maken verbinding met wie we zijn en kunnen van daaruit met vernieuwde energie de buitenwereld betreden.
We werken via het lichaam door bewust te bewegen, te ademen, te ontspannen, ruimte te maken,…
Tijd om je eigen unieke wereld te ontdekken en eigenaar te worden van je eigen lichaam.
–
Laat je tijdens deze sessie meevoeren in een yogische slaap waarbij je vrijwillig in een diepe slaap gaat maar toch volledig bewust bent van je omgeving.
Yoga nidra is een diepgaande ontspanningstechniek die het lichaam maar vooral het mentaal tot rust brengt. Deze yogische slaap geeft ons een beter humeur, een krachtiger psychisme, veerkracht in de ruggengraat en in het leven, werkt in op ons zenuwstelsel en is bovendien 4x gelijk aan een gewone slaap.
Woorden kunnen echter niet bevatten wat een yoga nidra ervaring inhoudt. Dus de beste manier om dit te weten te komen, is door te ervaren wat het met je doet.
–
Beide lessen staan los van lenigheid, leeftijd, blessures,… Het enige wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid om je eigen lichaam te ontdekken.
–
Yoga nidra vrijdag 13 juni van 19u30 tot 21u
Yoga to restore vrijdag 20 juni van 19u30 tot 21u
–
Iedere sessie kan afzonderlijk gevolgd worden aan 20 euro/sessie.
Inschrijven voor beide sessies geeft recht op 10% korting dus 36 euro.
Inschrijven voor beide sessies voor 1 juni geeft recht op 20% korting dus 32 euro.
Inschrijven is verplicht. Dit kan via mail: an.ceunen@gmail.com of telefonisch: 0477/ 23 18 96.
Ik kijk er alvast naar uit.
Liefs An