Graag wil ik jullie uitnodigen om deel te nemen aan een Sessie Yoga nidra en een sessie Yoga to restore.
Deze sessies laten ons toe om meer bewust te worden van ons eigen lichaam en onze eigen energie. We maken verbinding met wie we zijn en kunnen van daaruit met vernieuwde energie de buitenwereld betreden.
We werken via het lichaam door bewust te bewegen, te ademen, te ontspannen, ruimte te maken,…
Tijd om je eigen unieke wereld te ontdekken en eigenaar te worden van je eigen lichaam.
Op een zachte, liefdevolle manier gaan we het contact met onszelf weer “aan”. We baseren ons op een klassieke hatha yoga les maar met behulp van zachte oefeningen en het ondersteunen met kussens, kunnen we gemakkelijker spanningen lossen.
Deze sessie legt de nadruk op vertraging, verstilling, zachtheid,… Deze werkwijze laat ons toe het lichaam te openen, ontvankelijk te maken en ons over te geven aan dat wat er is.
–
Beide lessen staan los van lenigheid, leeftijd, blessures,… Het enige wat je nodig hebt is nieuwsgierigheid om je eigen lichaam te ontdekken.
–
Yoga nidra vrijdag 13 juni van 19u30 tot 21u
Yoga to restore vrijdag 20 juni van 19u30 tot 21u
–
Iedere sessie kan afzonderlijk gevolgd worden aan 20 euro/sessie.
Inschrijven voor beide sessies geeft recht op 10% korting dus 36 euro.
Inschrijven voor beide sessies voor 1 juni geeft recht op 20% korting dus 32 euro.
Inschrijven is verplicht. Dit kan via mail: an.ceunen@gmail.com of telefonisch: 0477/ 23 18 96.
Ik kijk er alvast naar uit.
Liefs An