Een combinatie van ontspannings- en bewustzijnstechnieken met het werken met de meltballetjes om de connectie met je lichaam te vergroten, de mobiliteit te verbeteren van je gewrichten, stress te ontladen in je hele lichaam en de kwaliteit en samenwerking van je zenuwstelsel weer te verbeteren.
Je kan hier ook een keertje van proeven met een beurt van jouw yoga-beurtenkaart van Jana of Marijke.