Yoga / Groepslessen
Heel vaak krijg ik vragen, bedenkingen:
- Er bestaan zoveel soorten yoga.
- Ik ben een beginner.
- Ik wil wel yoga volgen maar weet niet wat te kiezen.
- Ik ben niet lenig…
Het beste advies dat ik je kan geven is, probeer en ervaar, voel zelf.
Je kan bij elke lesgever een afspraak maken voor een proefles en dan achteraf beslissen.
Of je kan kiezen voor een 5 beurtenkaart van 5 lessen die bij al onze lesgevers geldig is, zo kan je van alles proeven. Vul dan hieronder je gegevens in.
Toch wil ik je helpen met hieronder in het kort te vertellen waar de verschillende yogavormen die we aanbieden in het Yogacentrum voor staan.
Kundalini yoga met Marijke
Een actievere vorm van yoga.
Na een les voel je je weer energiek en opgeladen en tegelijk ook ontspannen.
Je kan de dag weer aan.
maandag 14u
dinsdag, donderdag & vrijdag 10u
zondag 9u30
Sensi yoga met Jana
Tijdens deze diep ontspannende lessen leer je op een zachte, natuurlijke manier je eigen stress-en spanningsniveau reguleren.
maandag 10u
woensdag 20u
Hatha yoga met An
De letterlijke betekenis van Hatha is Zon (Ha) en maan (tha). Dit zijn de oeroude symbolen voor lichaam en geest.
Yoga betekent eenheid. Dus Hathayoga is lichaam en geest tot eenheid, evenwicht brengen.
dinsdag 19u30
Kundalini yoga met Katrien
Omdat dit een avondles is, nemen we na het actievere gedeelte uitgebreid de tijd om te ontspannen en helemaal tot rust te komen.
donderdag 19u30
TAO Yin Yoga met Tania
Tao Yin Yoga
is een oeroude Chinese yogavorm waarbij zachtheid op de voorgrond staat. De oefeningen zijn dan ook zittend en liggend uit te voeren.
woensdag 10u
Mindfulness met Tania
Tijdens deze lessen leer je écht hoe je weer kleur en zin aan het leven geeft, wanneer niets nog is wat ooit zo mooi en waardevol was
vrijdag 10u
overzicht wekelijkse lessen
Yoga Proef-abonnement
5 lessen voor €60 – geldig bij al onze yogadocenten
Deze kaart kan je cash betalen bij de eerste les dat je komt.
Of je via overschrijving op rekening BE31 9796 1482 0155.
De kaart is 5 weken geldig vanaf de eerste les die je volgt.
Laat hiernaast even je gegevens achter, dan leggen we je kaart alvast klaar.
We kunnen ze ook als cadeaubon versturen via email (indien gewenst), laat dan weten aan wie je dit bijzondere geschenk wil laten ervaren.
Welkom